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Guacamole
Descrizione
5 min.
0
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pranzo cena spuntino
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1
0.00
Salsa all'avocado ad alto contenuto di grassi buoni
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Avocado | 115.50 | 0.90 | 2.20 | 11.50 | 1.65 | 50 g |
| Cipolle | 2.60 | 0.57 | 0.10 | 0.01 | 0.11 | 10 g |
| Olio di oliva extravergine | 44.95 | 0.00 | 0.00 | 5.00 | 0.00 | 5 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 163.05 | 1.47 | 2.30 | 16.51 | 1.76 |
Come si fa
Passo 1
Frullare insieme avocado, olio, cipolla, succo di limone o lime e un pò di peperoncino.Accompagnare al vostro piatto principale.
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